Schlafstörung mit Hypnose mindern

 

 

 

Nacht für Nacht wälzen Sie sich durch das Bett,

das Gedankenkarusell raubt den Schlaf

und die Angst wieder nicht genug zu schlafen,

ist immer im Kopf.

Starten Sie mit Hilfe der Hypnose und entspannenden Übungen

wieder ausgeruht und fit in den Tag

 

Sich manchmal schlaflos im Bett herum zu wälzen ist ganz normal und kein Anlass zur Sorge. Schlafen Sie jedoch häuig schlecht und sind auch tagsüber abgeschlagen und müde, so dass Sie manchmanl das Gefühl haben, die alltäglichen Aufgaben kaum zu schaffen, dann spricht man von einer Insomnie ( Schlafstörung). Wenn die Probleme länger als einen Monat andauern und keine erholsamen Schlaf findet, spricht man von einer Schlafstörung.

 

Eine Schlafstörung kann beispielsweise daran liegen, dass man

  • lange Zeit zum Einschlafen braucht

  • unruhig schläft und oftmals aufwacht

  • nachts aufwacht, lange wach liegt oder nicht wieder einschlafen kann.

 

Stress, Sorgen und ständiges Gedankenkreisen sind mit die häufigsten Ursachen für eine Schlafstörung.

 

Gerade nachts, wenn Körper und Geist zur Ruhe kommen sollten, findet bei vielen die Verarbeitung der täglichen Probleme statt. Dieses kann sich dann als Einschlaf- und/oder Durchschlafstörung äußern und je länger diese anhalten, umso mehr setzen sie sich als Angst "wieder nicht richtig schlafen zu können" im Unterbewusstsein fest und verhindern so dauerhaft einen gesunden Schlaf.

 

Hypnose und die eigene aktive Mitarbeit kann ein wirkunsvolles Mittel sein, wieder zu einem gesunden Schlaf zu finden und den Alltag wieder gelassener und energievoller zu genießen.

 

Klären Sie mit Hilfe der Hypnose die Angst wieder nicht schlafen zu können und lernen Sie Stress und Gedankenkreisen durch Ruhe und Gelassenheit zu ersetzen.

 

Praxis Katja Schneider
Am Fohlenhof 1
85290 Geisenfeld
Telefon: 08452 306 30 66
Mobiltelefon: 0176 729 616 51
E-Mail-Adresse: info@hypnose-geisenfeld.de

Hinweis:

 

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass ich als Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, keine Heilversprechen gebe und mit meinen Methoden keine Krankheiten diagnostiziert und keine Heilbehandlungen in diesem Bereich vorgenommen werden. Der Besuch in meiner Praxis ersetzt keinesfalls eine Behandlung bei einem Arzt. Jeder Klient ist aufgefordert, medizinische Behandlungen nicht zu unterbrechen und sich bei Störungen mit Krankheitswert in ärztliche Behandlung zu begeben.

 

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