Schlafstörungen mit Hypnose mindern

 

Nacht für Nacht wälzen Sie sich durch das Bett und Ihre Gedanken rauben Ihnen den Schlaf? Sie haben Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen?

 

Starten Sie mit Hilfe der Hypnose und entspannenden Übungen wieder ausgeruht und fit in den Tag.

Stress, Sorgen und ständiges Gedankenkreisen sind mit die häufigsten Ursachen für Schlafstörungen.

 

Gerade nachts, wenn Körper und Geist zur Ruhe kommen sollten, findet bei vielen die Verarbeitung der täglichen Probleme statt. Dieses kann sich dann als Einschlaf- und/oder Durchschlafstörung äußern und je länger diese anhalten, umso mehr setzen sie sich als Angst "wieder nicht richtig schlafen zu können" im Unterbewusstsein fest und verhindern so dauerhaft einen gesunden Schlaf.

 

Hypnose und die eigene aktive Mitarbeit kann ein wirkunsvolles Mittel sein, wieder zu einem gesunden Schlaf zu finden und den Alltag wieder gelassener und energievoller zu genießen.

 

Klären Sie mit Hilfe der Hypnose die Angst wieder nicht schlafen zu können und lernen Sie Stress und Gedankenkreisen durch Ruhe und Gelassenheit zu ersetzen.

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© Praxis Katja Schneider, Geisenfeld 2018

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