Hypnose bei Esstörungen und Gewichtsproblemen 

Essstörungen wie Bulimie, Magersucht und Gewichtsprobleme sind komplexe und oft tief verwurzelte Probleme, die sowohl körperliche als auch psychische Auswirkungen haben können. Hypnose kann eine wirkungsvolle Ergänzung zu herkömmlichen Therapieansätzen sein und einen wertvollen Beitrag zur Bewältigung dieser Herausforderungen leisten.

Wie kann Hypnose helfen?

In der Hypnose können wir gemeinsam an den tieferen Ursachen und emotionalen Mustern arbeiten, die zu Essstörungen und Gewichtsproblemen führen können. Durch gezielte hypnotische Techniken können wir das Unterbewusstsein ansprechen und positive Veränderungen anstoßen, um gesündere Essgewohnheiten und ein positives Körperbild zu fördern.

Ziele der Hypnose bei Essstörungen und Gewichtsproblemen:

• Erkennen und Verändern von negativen Glaubenssätzen und Selbstbildern
• Förderung eines gesunden Essverhaltens und einer ausgewogenen Ernährung
• Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls
• Bewältigung von Stress, Emotionen und Auslösern, die zu Essanfällen oder restriktivem Essverhalten führen
• Unterstützung bei der Gewichtsregulierung durch gesunde Lebensführung

Warum kann Hypnose helfen?

Vieles von dem, was wir über gesunde Ernährung wissen und alles, was wir bisher unternommen haben, basiert auf unserem Verstand.

Doch unser Verhalten wird maßgeblich von unserem Unterbewusstsein beeinflusst. Hier finden sich oft tief verankerte Themen wie Schutz, Stärke, Sicherheit, innere Programme, Verhaltensmuster und alte Glaubenssätze, die mit Übergewicht oder problematischem Essverhalten in Zusammenhang stehen können.

Langfristigen Erfolg bei Ihrer Essstörung können Sie erreichen, indem diese tief verwurzelten Muster erkannt und verändert werden und ein neues, gesundes Essverhalten etabliert wird. Mit Hypnose können wir gezielt diese Blockaden bearbeiten, die bisher das Abnehmen bzw. Zunehmen und das Halten des Wunschgewichts erschwert haben.

Zusätzlich helfen wir durch gezielte Visualisierungen dabei, neue, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und Ihre Einstellung zum Essen im Unterbewusstsein positiv zu verändern. Dabei setzen wir auf eine bewusste Ernährung – ohne Hungern und ohne strikte Diäten – um den Abnehmprozess zu unterstützen und eine langfristige Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten zu fördern.

Mit Hypnose haben Sie die Möglichkeit, ganzheitlich zu leben und ein natürliches und gesundes Essverhalten zu entwickeln, um Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten.

Hypnose ist auch bei spezifischen Essstörungen wie Magersucht, Bulimie und Binge Eating ein wertvoller Ansatz, um zu einem gesunden Essverhalten zurückzufinden.

Gesundes Essverhalten fördern

Hypnose kann dabei helfen, ein gesundes und ausgewogenes Essverhalten zu entwickeln und negative Essgewohnheiten zu überwinden. Durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein können wir neue, gesündere Essgewohnheiten etablieren und das Selbstbewusstsein stärken, um die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und darauf einzugehen. 

Dies führt dazu, dass Sie lernen,

• emotionalen Hunger von wirklichem Hunger zu unterscheiden
• ungute Verhaltensweisen und Glaubenssätze aufzulösen

• mit dem Essen aufzuhören, wenn Sie satt sind

• kleinere Portionen zu essen
• langsamer zu essen
• sich gesünder zu ernähren
• ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und langfristig zu halten
• den Stoffwechsel anzuregen
• sich selbst positiv zu sehen
• sich wieder mehr zu bewegen
• mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu haben.

Wenn Sie unter Essstörungen oder Gewichtsproblemen leiden, kann Hypnose eine wertvolle Unterstützung auf Ihrem Weg zur Heilung sein. Ich bin hier, um Sie auf diesem Weg zu begleiten, Ihnen zu helfen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und ein gesundes Essverhalten zu fördern. Gemeinsam können wir positive Veränderungen anstoßen und Ihre Lebensqualität verbessern. Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen oder zur Vereinbarung eines ersten Gesprächs.

Wichtig zu wissen:

Hypnose bei Essstörungen und Gewichtsproblemen sollte immer als Teil eines ganzheitlichen Therapiekonzepts betrachtet werden. Es ist wichtig, dass Sie auch andere professionelle Unterstützungsangebote in Anspruch nehmen und regelmäßige ärztliche Kontrollen wahrnehmen.